Les Couleurs de Capucine
Doula - Éveil du féminin
Qui Je Suis
Je suis une femme de 35 ans, calme, intense et utopiste. Le mystère de la vie me passionne, comme la nature et l’écriture.
J’ai choisis à différent instant de ma vie d’aller explorer mes zones d’ombre afin de guérir mon féminin,
apprivoiser mon masculin pour un retour vers l’équilibre.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre ces savoirs et techniques qui m’ont permis de me libérer.
Chaque femme a son propre chemin, la sororité amène chacune à se croiser et reconnaître
son reflet dans l’histoire de l’autre…
Mes services
Je suis Doula, formée par l’institut Doula de France. Je propose un espace d’écoute bienveillant,
où chacun peut se déposer pleinement.
J’accompagne les couples autour de la périnatalité et la femme en général, durant toutes les étapes de sa vie.
Je te guide vers ton féminin sacré grâce à une vision spirituelle et un accompagnement énergétique.
Je reflète la lumière de ton âme en te guidant vers elle. Je t’écoute, te soutiens et t’accueille dans ton entièreté.
On détermine ce qui te permettra de traverser cette étape, de t’aligner à ton âme.
Afin de retrouver ta puissance et ainsi t’épanouir ici et maintenant dans cette incarnation.
Doula
Être doula représente un métier engagé, que l’on fait avec qui l’on est, sans mallette du savoir, ni casquette et encore moins blouse blanche.
Je ne suis ni médecin, ni sage-femme. Ma posture de doula suffit.
Je propose un accompagnement et un soutien émotionnel, pratique et physique autour de la naissance.
J’accompagne les couples dès le désir d’enfant, tout au long de la grossesse et durant le postnatal grâce à un espace d’écoute bienveillant et une prise en compte des émotions.
Ainsi vous pouvez vous sentir soutenu durant cette merveilleuse et parfois chamboulante traversée qui est de devenir parent.
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Femme sauvage
Ouvre les bras, tu la sens, au creux de ta yoni, elle vit.
Elle te parle, laisse sa voix entrer en toi.
Massage et soin rebozo
Cet espace vous permet de plonger dans vos profondeurs, de relâcher les tensions, de reconnecter avec votre véhicule terrestre.
On libère les blocages accumulés sur les plans corporels, émotionnels, et énergétiques. Le soin vient nettoyer, stimuler et remettre du mouvement…
Les massages et soins énergétiques sont uniques. Chacune des pratiques détaillées sont réalisées avec mon ressentis sur l’instant. Je m’adapte à la personne que je rencontre. J’utilise mon intuition afin d’aller là où mes mains me guident. Je laisse aller l’énergie là où elle a besoin d’aller selon vos besoins et demande sur l’instant.
MASSAGE SHANTALA
Formée par le centre de formation Yogsansara, spécialisé en yoga et Ayurveda.
Le Shantala est un art traditionnel Indien qui se transmet de mère en fille.
Selon l'Ayurveda, ce massage permet d'accueillir une nouvelle vie dans ce monde.
Au travers d'un geste d'amour et de chaleur, il renforce la relation affective.
Ses bienfaits sont nombreux, il apporte :
✓ Un bien être à votre bébé et un soulagement de plusieurs maux en particulier liés à la naissance
✓ Renforce le système immunitaire dans sa globalité ainsi que le système nerveux avec des effets visibles sur le sommeil du bébé
✓ Rééquilibre de façon naturelle et douce les systèmes circulatoire, respiratoire et digestif
✓ Stimule la croissance et le développement, le tonus global sera également amélioré
✓ Un équilibre intérieur
Je vous propose 3 séances de transmission afin de vous initier à cette pratique.
Ainsi, vous pourrez offrir le massage Shantala à votre nourrisson.
Un moment de partage privilégié, plein de douceur, de détente et de complicité…
• Une Séance : 60€
• Forfait 3 séances : 150€
MASSAGE THAÏ
Formé par l’I.T.M International Training Massage School à Chang Maï en Thaïlande en 2017.
Je vous propose un massage traditionnel Thaïlandais qui se déroule au sol, sur un matelas futon, dans une tenue souple et confortable.
Basé sur l’accupression, le pétrissage musculaire et des étirements, ce soin traditionnel asiatique est complet.
Les bienfaits de cette pratique sont multiples ; elle agit sur les méridiens et permet de rééquilibrer l’énergie dans l’ensemble de votre corps.
Ainsi, le corps et l’esprit s’apaisent, un retour à la quiétude est possible.
Ses bienfaits :
✓ Traite les douleurs dorsales, les troubles tendino-musculaires
✓ Soulage les tensions nerveuses, musculaires et les troubles du sommeil
✓ Evacuation du stress, apaisement des angoisses
✓ Stimule la circulation sanguine et lymphatique
✓ Traite les maux de crâne et migraine
✓ Régule la digestion
• 60€ pour 1h00
MASSAGE POST NATAL
Après avoir enfanté, un besoin de réconfort peut se faire sentir.
En effet, le corps de la femme a été éprouvé de façon extrême.
La femme peut alors avoir l’élan de prendre un temps pour honorer son corps et en prendre soin.
Je propose un espace pour vous masser avec douceur et bienveillance à votre domicile.
C’est alors un temps sacré, un cocon pour revenir dans son corps, le sentir, et vous apporter du soutien.
Ses bienfaits :
✓ Réduit les douleurs liées au post natale
✓ Soulagement des douleurs musculaires et tensions
✓ Apporte bien être et apaisement
✓ Accueil des émotions
✓ Réduction du stress et de l’anxiété
• 50€ pour 1h de massage
Chaque pratique détaillée sont réalisée avec mon ressentis, adapté à chaque personne que je rencontre.
J’utilise mes ressentis et mon intuition afin d’aller là où mes mains sont guidées, là où l’énergie a besoin d’aller.
LE RITUEL REBOZO
Au cœur du Mexique, ce rituel est offert à la femme qui vient de donner naissance afin de l’honorer dans toutes ses dimensions. Le rebozo est une écharpe tissée à la main.
La femme est alors entourée de deux femmes. Le rituel se compose de bercement, d’enveloppement, de massage, resserrage, desserrage des points clés de son corps.
Un des éléments essentiel est la chaleur. Une tisane ainsi qu’un hammam permettent à la femme une montée en température.
Ce soin dure entre 3 et 4 heures, il offre autant de lenteur que de douceur. C’est un espace sacré où une autre dimension spatio-temporelle s'imprègne. La femme peut alors se délester de ce qu’elle souhaite laisser partir, elle peut symboliquement fermer un espace.
Dans toutes les traditions, l'enfantement représente et est vécu comme un véritable rite de passage. C'est une expérience transcendante, transformante dans la vie d'une femme. Il est alors essentiel de marquer ce passage avec un rituel aussi puissant qu'enveloppant.
Le soin rituel rebozo porte cette dimension de passage, d'un état à un autre, de fermeture d'une période pour s’ouvrir au nouveau.
Le resserrage permettant de refermer le passage qui a été créé pour faire naître l’enfant.
Traditionnellement offert par deux femmes, il peut également s'adapter et permettre des parenthèses entre une femme, une autre et le tissu.
Dans la sororité et la bienveillance de ce qui est dans l'instant.
Ce soin peut être donné à tout moment de la vie d’une femme ; que ce soit après un évènement important, un déménagement, le besoin d’un temps pour soi ou encore la ménopause.
La grossesse demande à la femme de faire de la place déjà dans son corps pour faire grandir son enfant, puis de s’ouvrir psychiquement, corporellement et émotionnellement afin de traverser le vortex de la naissance. La mère naît en même temps que son enfant.
Le rituel Rebozo ferme une porte pour en ouvrir une autre.
Dans notre société où la rapidité est le maître mot, ce rituel remet de la lenteur. Il propose aux femmes de ralentir et de voir leur intériorité en profondeur. Ainsi, lorsque ce passage est célébré symboliquement, la femme peut incarner qui elle est dans toutes ses dimensions. Elle peut sentir les bénéfices dans son être en tant que mère et en tant que femme.
Il est important de savoir que ce rituel est puissant, il peut faire ressurgir des émotions profondes ou des souvenirs enfouis.
LE REBOZO ET MOI
« Mon âme chante lorsque je célèbre une autre femme… »
J'ai à cœur d'utiliser ce tissu pour toutes femmes qui désirent s'honorer, se célébrer ou se sentir enveloppée.
Je propose des parenthèses Rebozo. Afin de se repositionner en tant que femme, se recentrer, récupérer de la vitalité, de l'énergie et du désir.
Il est fréquent que ces parenthèses accompagnent la libération d'un vécu. Elles ouvrent un espace de contact avec son féminin, de reconnexion à soi et sa puissance de femme.
C’est une femme chamane qui m’a transmis ce savoir, en pleine nature, au cœur de son tipi. C’était un moment hors du temps, mon bébé avait deux mois et je suis encore pleine de gratitude envers moi-même et toutes les femmes présentes à ce souvenir si tendre et puissant.
J’aime profondément donner ce soin. Je me sens alignée avec celui-ci et je me sens honorée de l’offrir. C’est un moment de profonde sororité. Les femmes qui le donnent reçoivent infiniment. Le Rebozo est enveloppant, j’adore me laisser guider par ce qui est. Je laisse mon intuition guider mes mains, mon corps ainsi que ma voix.
Selon moi, il donne un espace de relâchement, de surprise, et de magie. Il m’apporte tant de calme et de sérénité, une connexion intense à mon Yin et un équilibre énergétique.
Je suis pleine d’amour pour ce rituel.
• Le rituel Rebozo : 4 heures - 180 €
• Soin resserrage post natal : 1h30 - 90 €
• Parenthèse Rebozo : 1h30 - 90€
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Femme sauvage
Ferme les yeux et regarde au fond de toi,
Il y vit tout un monde…
Si tu la laisse entrer, elle peut te guider…
Éveil du féminin
La femme sauvage, a besoin qu’on l’entende, qu’on la reconnaisse afin qu’elle puisse exister dans chacune de ses dimensions
et ainsi vibrer sa puissance à travers le monde.
L’humanité a besoin de la femme solaire !
La femme a le pouvoir d’être en harmonie avec sa cyclicité, il s’agit alors d’une danse avec les différents états intérieurs qu’elle génère.
Les accompagnements vers l’éveil du féminin sont des espaces sacrés où les femmes peuvent s’unir, s’accueillir, se reconnaître dans le miroir de l’autre. Apprendre à regarder au-delà, s’observer soi-même, s’arrêter et s’honorer.
CERCLES DE FEMME
Sorotité – Féminin sacré – Cycle lunaire
La femme est reliée à la lune, par son côté yin, mais aussi par ses propres menstrues.
Chacune à notre rythme, nous passons par les phases de la sorcière, de la jeune fille, de la mère, et enfin de l’enchanteresse.
La femme a le pouvoir d’être en harmonie avec cette cyclicité, il s’agit alors d’une danse avec les différents états intérieurs qu’elle génère.
Le cercle de femme est un espace sacré où les femmes peuvent s’unir, s’accueillir, se reconnaitre dans le miroir de l'autre.
Apprendre à regarder au-delà, s’observer soi-même, s’arrêter et s’honorer.
Nous pouvons nous unir et ainsi nous expanser dans le collectif.
Le cheminement intérieur se fait également par l’intégration de sa partie yang.
La femme est libre de laisser place à ce masculin.
Au sein même de ses cycles.
Cette union du yin et du yang laisse place à plus de légèreté, d’amour et de respect à l’intérieur de soi.
Le cercle de parole est puissant dans ce qu’il peut venir mettre en lumière.
C’est grâce à cet espace où la parole de chacune est écoutée pour de vrai que chaque femme peut recevoir les bénéfices d’être accueillie dans son entièreté, avec ses failles, ses paradoxes et sa vulnérabilité.
Les rituels ont également une place précieuse dans les cercles.
Chacune peut initier ce qui lui tient à cœur, ce qui lui vient sur l’instant.
Je vous propose de laisser entrer le sacré grâce aux plantes, aux chants, à la danse, la méditation ou encore le simple fait d’allumer une bougie.
Il s’agit là plutôt d’être, d’incarner plutôt que de faire…
Pour clôturer l’espace, nous partageons nourriture et boissons.
Chacune ramène ce qu’elle souhaite. Se nourrir passe par le corps et l’âme.
• 20€ pour 2h30
CERCLE DE PARENT
Offrir un temps d’échange bienveillant autour d’un café, d’un thé et de douceur.
Avec ou sans vos bambins, ou avec votre gros ventre, venez partager, déposer ou questionner.
Un thème peut être proposé selon vos envies.
C’est un espace pour se retrouver, partager et se sentir soutenu, entendu.
Le post-natal peut en effet générer un ras de marée, et parfois un sentiment d’isolement.
La parentalité soulève de nombreuses interrogations. Elle peut être également un moment de vie où surgit des réminiscences du passé, de son enfance.
L’adage soutenant l’idée « qu’il faut un village pour élever un enfant » est connu de tous. Pourtant, dans le modèle des familles nucléaires, il est parfois complexe de créer ce village.
Le fait d’être avec d’autres parents permet alors de reconnaître que chacun traverse ses étapes qui construisent le parent en devenir.
Qu’elles soient fluides ou d’une grande intensité, elles peuvent tout simplement être entendues et accueillies dans leur intégralité.
Un parent soutenu est un parent soutenant pour son enfant.
Un parent qui s’offre des temps pour recharger est un parent plus présent à son enfant.
Cultivons la joie en nous afin de pouvoir jouer avec nos enfants quand c’est le moment.
• En don libre - 2h
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Ta vie se suspend, souffle grand
Ouvre grand ton coeur, sens sa profondeur
Personne d’autre que toi ne saura mieux reconnaitre ton souffle de vie.
Elle est ta flamme
A lait'sentiel
« L’allaitement met à contribution le cœur, l’esprit, de même que le corps de la mère et une large part de l’apprentissage de l’allaitement consiste à acquérir de l’assurance. Cependant, il peut s’avérer difficile d’avoir confiance en l’allaitement. »
Nous disposons toutes d’un rapport à notre corps qui nous est propre. De là en découle un rapport et un tissage particulier avec le fait d’allaiter.
Mon accompagnement est individualisé, précis et précieux. En étant informé, on peut faire des choix éclairés !
La mise en place d’un tire-lait est un outil qui permet aux femmes aujourd’hui d’être plus libres. Cependant cela peut venir soulever encore plus de questions et interrogations.
Choisir le bon matériel avec des téterelles à la bonne taille est indispensable.
LOCATION DE TIRE LAIT À DOMICILE
La location est prise en charge à 100% par la CPAM et les mutuelles.
Ce que je propose en plus c’est une intervention à domicile avec un accompagnement afin de :
→ Choisir ensemble la bonne taille de téterelle
→ Tester le matériel et sélectionner le modèle qui vous convient le mieux
→ Transmettre toutes les informations sur la conservation du lait
→ Soutenir et accompagner dans cette aventure afin que la femme et le co-parent se sentent écoutés et pris en compte
Inclu dans la participation financière demandée:
- mon intervention à domicile durant 1 h
- Reprise du matériel à la fin de votre allaitement
- Soutien et veille téléphonique pour toutes questions durant votre allaitement
Ce service offre aux mamans et co-parent un temps précieux où ils peuvent poser toutes leurs questions.
Lorsque je quitte le domicile, les parents sont en mesure de débuter l’utilisation du tire-lait en toute confiance et connaissance.
Je dispose également d’autre matériel utile pour l’utilisation du tire-lait si besoin (sachets de conservation, soft-cup, DAL Dispositif d’Aide à l’Allaitement, Brassière d’expression, etc).
Dans l'idéal, nous pouvons convenir d'un rendez-vous pendant la grossesse.
La femme est ainsi plus disponible pour recevoir toutes les informations nécessaires et sera d'autant plus prête pour la mise en place du tire-lait.
Je peux également intervenir après la naissance de l'enfant, je me rends disponible très rapidement en proposant mon intervention dans les 24 à 48h.
DES ATELIERS COLLECTIFS
Des ateliers collectifs en prénatal afin de proposer un espace d'informations en amont de l'allaitement afin de choisir en toute connaissance.
Les mamans pourront être informées :
→ Des différentes possibilités de tire lait et leurs accessoires
→ Des grands principes de tirages, la stimulation et l’expression
→ L’organisation pour la gestion du stock de lait
→ L’allaitement et la reprise du travail
• En zoom : 25€
• En présentiel sur Lorient : 30 €
Rencontrons-nous
Je vous rencontre dans tout le Finistère Sud !
A Clohars Carnoët, Guidel, Quimperlé et jusqu’à Lorient, Quimper, Le Faouët.
Contact
lescouleursdecapucine@gmail.com